Gesundheit

  • Demenz: Weglaufgefährdete schützen

    Demenzbetroffene Menschen neigen dazu, wegzulaufen. Zu diesem Thema haben die Zürcher Kantonspolizei und die Schweizer Alzheimervereinigung nützliche Tipps für Angehörige veröffentlicht.

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  • Fit sein dank Bewegung

    Wir alle kennen das Sprichwort „Wer rastet, der rostet“. Das gilt ganz besonders für ältere Menschen. Wer den ganzen Tag untätig ist und nur in einer Ecke sitzt, verliert zunehmend an Beweglichkeit und Kraft. Im Grunde sollte man den Alltag als eine Art Fitnessparcours begreifen. An jeder Station innerhalb und ausserhalb des Hauses kann man sich ertüchtigen.

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  • Gehörtest mit Vogelgezwitscher

    Wer von Oberengstringen nach Weiningen wandert, stösst auf ruhigen Aussichtsplätzen auf sogenannte «Hörbäume». Ein Hörbaum ist ein ganz gewöhnlicher Baum, vor dem ein Pfahl mit einer hellblauen Tafel im Boden steckt. Auf der Tafel steht ein merkwürdiger Satz: «Hören Sie die Vögel noch zwitschern?» Die Frage aus heiterem Himmel macht einen natürlich stutzig – und man spitzt unwillkürlich die Ohren.

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